你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-26 22:30:17
- 来源：
今年年初，腰疼伴随左腿麻痹，行走艰难，去拍了MRI,确诊腰突。
确诊后，停掉了所有的工作，看了一些权威的研究论文和一些病例恢复案例后，结合yi生的建议，给自己做了一个详细的自救方案。
在过去的两个多月中，靠着这份方案，平稳渡过了腰突的急性期，恢复了正常工作，在腰突急性期渡过后，还有漫长的缓解期，腰疼一直反反复复，但已经能恢复正常生活。
今天就整理出来，希望对大家有帮助。
一、我的基本情况 断断续续的腰疼是从…。
推荐资讯
- 2025-06-28 15:45:15现在写 J***aScript 的是不是已经没人在用 class 这个关键字了？
- 2025-06-28 16:35:15小米 AI 眼镜发布，售价 1999 元起，有哪些功能亮点？你看好其市场前景吗？
- 2025-06-28 16:10:16macbookair m4 值得入手吗?
- 2025-06-28 15:15:15在年轻时被公认为美女的女人，到了老了不美了，会不会感到失落？
- 2025-06-28 15:40:16Rust的工程配置为何用toml格式？
- 2025-06-28 15:40:16为什么熊身上那么多可以吃的肉，偏偏就熊掌这道菜出名了？
- 2025-06-28 15:40:16为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？
- 2025-06-28 16:10:16为什么都 2025 年了，还有那么多人宁可双持，也不愿意放弃安卓或非安卓手机？
- 2025-06-28 15:35:15什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
- 2025-06-28 16:40:16如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
推荐产品
-
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
肯定要搞啊。 这里给你讲下思路，后端先把spring cl -
电影《赤道》为何没有第二季呢？
历史上是发生过跟《赤道》类似的***的。 18年的时候，尼 -
为什么都 2025 年了显卡还不能通杀 4K?
因为你陷入了“ 我就一定要开全最高画质，不能开全最高就叫不能 -
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
我们的一位 USA 客户说，在灯塔国，不识数的现象其实非常普
新闻动态
最新资讯